Tabla de categorías por año de nacimiento

Aquí podéis descargar la tabla de categorías según el año de nacimiento. Debemos recordar que las categorías se ajustan al año natural, y no a la temporada de sala y campo. Tenéis aquí el enlace al archivo:
    TABLA DE CATEGORÍAS

Tabla de dianas y distancias

La FTACYL ha colgado en su página web la tabla con las distancias y las dianas correspondientes para las categorías y modalidades en sala y campo. Podéis encontrarla en el siguiente enlace:
    TABLA DE DISTANCIAS Y DIANAS POR CATEGORÍAS

Seguimiento de los entrenamientos 2014

Este archivo de Excel 2007 o 2010 (.xlsx) os permitirá subir el total de flechas entrenadas cada día del mes y las horas que habéis destinado a ello, y suma automáticamente el total, para que así podáis llevar un recuento de las flechas y las horas de entrenamiento que le dedicáis al mes al tiro con arco.

Podéis descargar el archivo en este enlace:
    SEGUIMIENTO DE LOS ENTRENAMIENTO 2014

Iniciación al tiro con arco: ejercicios físicos

Aquí tenéis una serie de tablas y hojas con ejercicios físicos para ponerse en forma, porque el tiro con arco no solo es tirar flechas, también es muy importante la preparación física del cuerpo.

Haz click en los enlaces para descargar los archivos PDF:
    TABLA DE EJERCICIOS FÍSICOS
    ENTRENAMIENTO CON AUTOCARGA
    ENTRENAMIENTO CON PESAS

Iniciación al tiro con arco: técnica y puesta a punto

Aquí tenéis dos archivos PDF para saber como poner a punto vuestro arco para tirar, y algunoz consejos sobre la técnica correcta.

Es necesario descargarlos desde Mediafire, ya que ocupaban demasiado para que pudieran subirse directamente a la página. Accede a la página de descarga haciendo click aquí:
    PUESTA A PUNTO DEL ARCO
    TÉCNICA DEL ARQUERO

Iniciación al tiro con arco: partes del arco

Aquí tenéis un archivo PDF con imágenes sobre las diferentes partes y componentes que tiene un arco, y todo el material que usa un arquero. Haz click para descargarlo:
    PARTES DEL ARCO

Hojas de puntuaciones

Aquí teneis en formatos Excel (.xls) un documento con plantillas para hacer hojas de puntuaciones para competiciones. Es un modelo estándar según la "World Archery Spain", pero está muy completo y sirve para todas las competicones, tanto al aire libre como en sala, y por equipos o individual.

Haz click para descargarlo:
    DESCARGAR HOJAS DE PUNTUACIONES.XLS